Смутитата са изключително лесни за приготвяне и същевременно ни помагат да си покрием нуждите от витамини и минерали благодарение на плодовете, които съдържат. Потенциален минус на повечето смутита в една балансирана диета е, че не съдържат много протеин. Решението? Смути с добавен протеин! В случая плодовете са праскови и касий, но рецептата работи също толкова добре с всякакви плодове.
