Последния пост показа, че тренировките с тежести във фитнеса са напълно безопасни за децата, въпреки разпространените вярвания в противното. Следващият колаж пък показва ползите, които всички деца и подрастващи могат да извлекат от такъв тип тренировки и предимства им пред други популярни спортове и активности.

📚Източник:

Is weight lifting bad for kids? Retrieved from exrx.net


Leave a Reply

Your email address will not be published.