Нямам време да си готвя” е едно от най-честите оправдания на хората, които се провалят в опитите си да свалят тегло. Всъщност обаче приготвянето на едно здравословно и засищащо ястие не отнема много толкова време, по-евтино е в повечето случаи, и е основа за спазване на режима в дългосрочен план.

Categories: Nutrition Myths

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *