“Чийт” дните са изключително популярен прийом сред хора, подлагащи се на хранителни режими и често се считат като “панацея” при застой по време на отслабване. Един типичен “чийт” ден представлява “прекъсване” на режим и хранене с всякакъв тип храна без броене на калории. Често такъв тип дни се препоръчват и като психологическо “зареждане” по време на силно рестриктивни режими, a стандартната схема представлява 6 дни от седмицата диетуване, последвано от 1 “чийт” ден, в който е позволено консумиране на абсолютно всичко.
Докато специалисти твърдят, че ефектът от такъв тип дни върху човешкия метаболизъм е повече от минимален, то практиката показва, че такива дни могат да имат и сериозно последствие върху прогреса на хора, подлагащи се на режим. Как може да се случи това?
5 Comments
AmberlyOlmn · February 17, 2023 at 11:45 pm
zoosk login
singles websites
free datinsites chat
SalomaOlmn · February 22, 2023 at 2:30 pm
dating for free
good free dating wesbites
tinder dating site log in
edgrfbnksq · November 26, 2023 at 12:44 pm
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
https://zaraco.shop/ · March 23, 2024 at 8:48 pm
Wow, incredible weblog format! How lengthy have you ever been blogging for?
you made blogging look easy. The total glance of your
web site is magnificent, let alone the content!
You can see similar here e-commerce
Jerold_L · July 13, 2024 at 4:16 am
I was reading some of your posts on this internet site and I believe this website is real instructive!
Keep posting.Blog range